Ogolnie nie mam jakiegos budzetu po prostu chce kupowac po malu jakies maszyny ktorych mi brakuje czy chce zmienic najlepiej jak najtaniej tyle ze jakosciowo zeby to nie bylo jakies go*no.. Oki ogarne ten rabat ;-)
[...] je podniesc... po drugie musi byc poczucie konsekwencji, i nie tyczy sie to tylko stadionow ale ogolnie calego prawa, wiekszosc gosci wie ze bedzac w grupie wymiga sie albo jak ma czyste konto to najwyzej zawiasy... trzecia sprawa to nie jest tylko problem stadionow ale ogolnie poza stadionem jest to samo albo nawet gorzej, tyle ze na stadionie [...]
.."to jest mozliwe ze po 4 tygodniach brania kreatyny cisnienie moze calkowicie sie zmienic na cale zycie ???"..NIE sądzę. Kosaa jak długo uprawiasz sport wyczynowy?B.czzzzęsto wyczynowcy mająa niskie tętno w granicach 50-60uderzeń na minute(bradykardia).Sam tak mam10 lat grałem wyczynowo w fuzbal.Przerosnięta lewa komora serca to też [...]
Trt a letrozol
1. Tak, 2. Nie, 3. Cały czas.4. Normy to skala dopasowana do całej populacji. Jeden będzie czuł super na środku normy, drugi w dolnej części a trzeci na poziomie wyższym niż norma... Szukaj tej wartości, która będzie dla Ciebie najlepsza. Jak dołożysz HCG może się to zmienić bo ono tez ma wpływ na wyższy poziom estrogenu. Dlatego testuj. Dobieraj [...]
A gdzie nogi? Jakim planem predzej cwiczyles i dlaczego go chcesz zmienic?Z takim stazem bedzie chyba lepiej jak bys robil FBW nie split ,chyba ,ze nie robisz postepow przy FBW choc w to watpie...
volleymat twoje udo jest jakieś za wielkie... :P polecam biegi , troche kilogramów masz za dużo :] ale da sie jakos naprawic. humek kawał chłopa jak na 15 lat O_O no i zalezy jak chcesz poprawic poprostu zmienic to co tu napisales czy co..... Zmieniony przez - kuki611 w dniu 2010-03-29 14:32:15
Wiesz f.uckmaster ćwiczyłem wcześniej planami z seriami 9-10 na klate i nic czułem (zakwasów nie było) a jak tym poćwiczyłem to mnie klata bolała po poniedziałku dwa dni a za tydzien posżło mi kilka powturzeń na prostej a na skosach zwiększałem ciężar po 4 kg . Wydaje mi sie że lepiej jest maksymalnie zmęczyć dane partie ciała mają przecież [...]
Powiem Ci ze tez nad tym myslałem ale teśc na mnie działa za***iscie i mysle ze te 50mg mnie ładnie posklada...a poza tym jakbym brał wiecej to na bank mialbym suty jak ratusz:):) choć Tamox wiadomo na czarna godzine bedzie...Zastanawiam sie tylko czy moze Boldka nie zmienic na Primke...1-13 200mg E5D ...sam nie wiem...
b) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej Przenoszenie bym wyrzucił, poręcze mile widziane. c) Plecy - Ściąganie drążka szerokim nachwytem - Podciąganie sztangi/sztangielek w opadzie (wiosłowanie) - Podciąganie sztangi do brody wzdłuż tułowia - Wznosy barków (szrugsy) - [...]
[...] Jeżeli chodzi o to, że po prostu masz słabsze libido w ostatnim czasie, to sugeruję zwrócić uwagę na czynniki mające na nie wpływ. Będzie to między innymi dieta, ilość i jakość snu, aktywność fizyczna (zbyt wysoka, jak i zbyt niska), poziom tkanki tłuszczowej, stres, używki, itp. Przede wszystkim pod tym kątem należy zmienić swoje życie. [...]
No dobrze, ale co w takim razie byś mi polecał zrobić? Zmienić FBW na czterodniowy, czy zostać przy splicie, ale zastanowić się czy jest dobrze ulożony, czy jak? Co do aktywności, szału nie ma. 2h. piłki nożnej w czwartek i niedzielę, tak to nic poza tym (z wf mam całoroczne zwolnienie)
dokladnie:) mlodziez obencie jest dosc wrazliwa na punkcie swojego wygladu, socjale mocno zaburzyly obraz tego, jak wyglada "normalny" czlowiek i obencie kazda najmniejsza "wada" urasta do rangi deformacji. U lekarza z takimi "zmianami" nie ma co liczyc na jakakolwiek interwencje, czy nawet rehabilitacje. Tutaj trzeba jesc, cwiczyc, odpoczywac i [...]
Hmm, mam to wyliczone według programu vitala, jak to zmienic żeby mieć 20% zapotrzebowania na tłuszcze?
[...] i zastąpić prop i cypka omnadrenkiem i tu jest pytanie czy ktoś się już bawił w dawki 500 mg omki dziennie ,bo od soboty zarzucam taką dawkę i wolałbym z góry wiedzieć jak to będzie mniej więcej wyglądać i czy 10 tygodni na takiej dawce nie będzie za długo,po tym jeszcze zejde z propka i winka i tu też jakie dawki byści eproponowali na [...]
więc jak powinna wyglądać zdrowa dieta? heh nom czasami ciężko zmienić nawyk ale mnie naprawdę zależy na tym żeby to spalić.
[...] System Protein 80 + 60 ml wody ) oprócz pytania w ankiecie, mam jeszcze jedno - czy to białko nie pójdzie mi w tłuszcz na brzuchu ? To mnie właśnie ciekawi. Bo wiem, że jak się nie ćwiczy to brzuch rośnie ale ja ćwicze + biegam + sport.. Jbc mogę odstawić to białko jeśli nie jest wskazane w moim wieku lub nie da efektów. ;] jak byście mogli [...]
jezeli szybko łapiesz mase(w tym pewni i tłuszcz?) kup biłko-to juz tez zalezy od tego ile możesz wydać no i Carbo -bierz jak napisałem wyżej no i przedewszytkim dieta-jezeli zadbasz o to,to nawet suple nie beda Ci potrzebne;) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się [...]
Prosze o odp doswiadczonych ludzi a nie byle leszcza z forum... to co ty napisales to nic nie wnosi wyjdz i wroc jak nabierzesz minimum kultury.Nie wiem po czym tu oceniasz wiedze uzytkownika, ale na 2 raz zastanow sie troche nad tym co piszesz. Guetta podal ci odpowiednia kolejnosc co do planu, i poprawil tez dobrze, jedyne co mozna zmienic to [...]
To co zmienić? Dodać trochę gramów do każdego posiłku czy jak?
[...] bo razem sie pisze np piszesz skrót j.w. (czy j/w) - sa dwa wyrazy oddzielone znakiem z rszta to nie forum polskiego mateo - rozumiem ze zmiana nicka nie wchodzi w gre jak bananowi ? bo pisal ze to czasochlonne dla ciebie, aczkolwiek z tego powodu etz przestalem pisac, bo nick zalozony byl "za mlody" dla smiechu jak z kolega sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
